Tem gente que não abre mão daquelecafezinho depois do almoço. Mas o melhor mesmo é tomá-lo antes das refeições esem açúcar.É que o café puro ou com adoçante ajuda a emagrecer. Pelo menos é o que garante um estudo divulgado.
Segundo a pesquisa, tomar dois copos de café por dia estimula a queima de até 50 calorias a mais durante as quatro horasseguintes à ingestão da bebida. Para quem quer perder peso, recomenda-se tomar uma xícara de café antes das refeições.
0 comentários :
Postar um comentário